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Oct01

La verdad sobre el insomnio, la depresión y la ansiedad

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En la sociedad de ritmo rápido de hoy, no es de extrañar que tantas personas sufren de depresión. Pero es la respuesta a esta moderna epidemia día realmente encontró con los productos farmacéuticos? La respuesta es NO a dudas! La depresión es generalmente un síntoma de un problema mucho más grande - el estado general de salud de Estados Unidos (y otros países) ha estado en una declinación dramática debido a la exposición crónica a múltiples factores de estrés

Oct01

Alzheimer, Parkinson, esclerosis múltiple, depresión y trastorno bipolar todos ellos vinculados a Metal sustancias tóxicas

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Metal toxicants entering the part of the brain that deals with stress and panic have been linked to disorders dealing with the central nervous system. Increasing evidence indicates that damage to the locus ceruleus (LC), is present in a wide range of neurodegenerative diseases including demyelinating and psychiatric disorders.

Oct01

Las grasas que no deben faltar en su dieta

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Las autoridades sanitarias nos dicen una y otra vez que las grasas son malas para la salud y, en especial, las grasas saturadas. Todo el mundo – o casi todo el mundo-, se lo cree, aunque muy pocos sepan qué quiere decir exactamente grasas “saturadas”. ¿Pero eso importa? No es necesario haber estudiado la carrera de Medicina para imaginarse que algo “saturado” es sin lugar a dudas malo para la salud, ¿no?

Oct01

Personas de la tercera edad requieren ejercicio y una dieta adecuada

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Para llevar una vida sana, las personas de la tercera edad requieren fundamentalmente de actividad física y una dieta variada y balanceada. Fueron las conclusiones de Alfonsa Nieto, diplomada en nutrición y dietética, durante el taller impartido a los usuarios del Centro de Mayores de La Solana, como parte de las actividades realizadas durante la campaña denominada Semana de Educación para la Salud.

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